Отдых

На самом деле, очень интересная тема — прокрастинация. Вот решает человек, что нужно ему выучить английский язык, чтобы, например, получить более высокую должность или поехать в другую страну. И делает, казалось бы, правильное действие — ставит себе цель, когда это должно быть сделано: с понедельника начну. Вот только на деле он просто отодвигает время, с которого нужно начинать этим заниматься «на подальше». К понедельнику запала, который появился под воздействием чего-либо, из-за которого и появилось желание выучить, уже не будет, и цель перенесется по любой причине — человек всегда найдёт себе оправдание, если захочет.

А английский так и не будет выучен.

Почему же так произошло? Потому что на самом деле цель поставлена не была. Наш абстрактный человек, в котором многие могут узнать себя, не сделал ничего, чтобы с понедельника начать учиться: не записался на курсы, не начал искать учебники/ресурсы для изучения/что-то другое. Он просто обманул себя и свой мозг, пообещав себе, что он займётся этим… позже. И дальше он просто переносил это позже всё дальше и дальше — ведь он не передумал, просто сейчас нет времени/сил/возможностей/денег! Как только это всё появится, он же сразу займётся…если, конечно, не появится другая причина, по которой он не может этого сделать. Спойлер: появится. Потому что выйти из этого замкнутого круга сложно, нужно принять серьезное решение, а для этого нужна мотивация — либо исходящая от самого человека (всё! Я хочу выучить английский, и ничто не помешает мне это сделать. Прямо сейчас звоню и записываюсь на курсы английского!) либо внешняя (если ты выучишь английский, компания сможет отправить тебя в командировку).

Особенно на карантине прокрастинация стала для многих серьезной проблемой. Находясь всё время дома, где до этого люди именно отдыхали, многие не могли заставить себя начать работать — их мозг привык к тому, что в этом месте он обычно отдыхает, и посылал ложные сигналы вроде «Мы можем сделать это после обеда, а сейчас самое время поесть».

А как вы боретесь с прокрастинацией?

Помните, как было в школе – написал словарное слово правильно или верно решил задачу, а потом посмотрел у соседа и исправил с правильного не неправильное?

Мне кажется, что в эту ловушку каждый из нас попадал хоть один раз. И очень важно понять, почему мы склонны так делать, чтобы перестать это делать каждый раз до конца жизни.

Прежде всего причину стоит искать в неуверенности. Когда мы вступаем в новую область жизни, то каждый день и каждое решение мы проживаем первый раз. Нет опыта быть мамой, нет опыта общения на английском языке, нет опыта публичных выступлений и так далее. И поэтому включается желание получить поддержку. И стремясь к этой поддержке мы готовы отказаться от своего мнения и заменить его на чужое…

Что с этим делать? Верить в себя и окружать себя настоящими друзьями и близкими, которые будут поднимать вашу уверенность, а не топить вас в постоянных сомнениях!

Другой причиной является банальная некомпетентность. И здесь гораздо проще решить проблему. Нужно учиться (как расчет записаться на курсы английского?), нужно читать, нужно слушать умных и практикующих профессионалов. И тогда в сложной ситуации именно накопленный багаж знаний не позволит свернуть с правильного пути.
И наконец, пару слов про ответственность. Конечно, в школьном возрасте это нормально не брать ответственность за решения – это и называется несовершеннолетний возраст. Но после 18 лет уже пора изменить позицию и научиться брать ответственность за свои решения и за свои ошибки. Это позволит не изменять самому себе или самой себе. Попробуем?

Нас детства ограничивали в выборе! И я сейчас точно не про политику или про пустые полки в магазинах. Я про то, что на подсознании нас программировали, что нам нужно выбирать из пары вариантов (хорошо, если из пары, а не из одного правильного). Мы постепенно и шаг за шагом приучались, что в конце учебника по математике (а позже по алгебре и физике) есть несколько страниц с правильными ответами. Позже нам начали давать не только ответы, но и правильный порядок решения.

И конечно – оформление! Это вообще отдельная тема – ты не только должен прийти к единственно возможному ответу, сделать это единственно возможным способом, но еще и оформить все свое решение точно по кальке, точно по шаблону, без единственного отклонения. Иначе – минус 10% от итоговой оценки!

И что в сухом остатке? Мы выросли, стали взрослыми, но так и привыкли икать этот ответ в конце учебника, искать единственно правильный путь и удобную для окружающий форму.

Как это отражается на качестве жизни? Очевидно, что совсем не положительно! Выбирая легкий путь, мы перестаем развиваться. Выбирая без выбора, мы своими руками отдаем свою свободу. Те, кто посмелее, настаивают на своей позиции (единственной верной), а те, кто послабее – с легкостью и опустив голову ее принимают (не сильно стараясь отстоять свои права). «Ну вы же все понимаете»… «Так было всегда»… «Все так делают»… «Я не могу поменять традиции»…. Этот список можно продолжать до бесконечности! Но лучше его прервать, прямо сейчас, прямо здесь, прямо на себе!

Поэтому прямо сейчас можно сделать шаг по «непроторенной» дорожке (прямо как та кошка, которая гуляем сама по себе). Записаться на курсы английского в 40 лет, поменять окружение, перестать брать кредиты, сказать «нет» тем, кто сел на голову, поменять профессию и сделать шаг в сторону своего предназначения! Не ищите правильный ответ там, где его нет! Посмотрите в Небо, посмотрите внутрь себя и сделайте шаг…

Каждый человек, который собирается ехать на отдых, рассчитывает на свои силы и имеющиеся средства. Конечно, есть и такие товарищи, кто бежит в банк за кредитом, чтобы побывать на вожделенном курорте. Но чаще всего приходится планировать свой бюджет заранее. Ну, или выбирать место для отдыха, исходя из располагаемых средств и возможностей. Поэтому кто-то проходит курсы английского языка и отправляется на Мальдивы и Гоа, а другие едут на курорты Краснодарского края. И отнюдь не очевидно, кто лучше отдохнет.

Дело в том, что все привыкли думать, что на просторах нашей родины можно отдохнуть достаточно пассивно и однообразно. Ситуация в последние несколько лет кардинально изменилась. Даже в таком небольшом курортном городе как Туапсе, на центральном пляже можно найти большое количество развлечений.

Сеть «Пляжная точка», которая располагается на центральном пляже – это просто находка для любого туриста, предпочитает он активный или пассивный отдых. Здесь есть пункт проката шезлонгов и зонтиков для спокойного и комфортного отдыха.

Активные же отдыхающие могут взять напрокат оборудование для дайвинга, велосипед и почую полезную амуницию. Но не только прокатом славится эта точка. Родителям понравится мини-клуб для детей, где за малышами будет присматривать няня. Любители экстрима оценят водные аттракционы, такие как парасейлинг и водный картинг.

Не смогут пройти мимо пляжной точки девушки, которые следят за своей фигурой. На пляже есть фреш-кафе, где можно полакомиться легкими закусками, а также выпить стаканчик свежевыжатого сока. Лакомства, которые предоставлены в кафе, благоприятно скажутся на организме каждого человека.

Молодые пары, которые приехали в романтический отпуск, не останутся равнодушными к прогулкам на катере. Они могут быть как групповыми, так и индивидуальными. А что может быть лучше для влюбленной пары, как не романтический ужин на палубе катера. При желании на прогулку можно пригласить фотографа, который запечатлит в памяти все приятные моменты.

Ни в коем случае нельзя недооценивать отечественные курорты, ведь на них туристов поджидает немало интересных и очень приятных сюрпризов.

Отдых просто физически нужен каждому человеку, чтобы набраться жизненных сил, развеяться и получить положительные эмоции. Поэтому мы и ищем возможность взять отпуск в самый горячий период, выцепить путевку подешевле и скорее поехать на вожделенный курорт. Чаще всего люди предпочитают отдых на заграничных курортах, в Турции и Египте. Другие же начинают открывать для себя другие, не менее красивые и гостеприимные страны, такие как Черногория и Грузия. Третьи не любят жару, и для них нет лучшего отдыха, чем покататься на коньках, лыжах или сноуборде.

Но есть и такая категория людей, для которых нет ничего лучше, чем природа родного края, им неприятно находиться в месте, где не слышно родной речи. Поэтому они едут на курорты Краснодарского края. В этой местности большое количество населенных пунктов, где можно отдохнуть с комфортом и удовольствием. В частности можно отметить город Туапсе, здесь очень развита городская инфраструктура.

С другой стороны в Туапсе можно отдыхать и активно, и пассивно. Для любителей экстрима и адреналина на побережье есть сеть, которая оказывает различные услуги. Здесь есть и новые виды активного отдыха, такие как водный картинг, парасейлинг и тому подобное. Это новинки в нашей стране, мимо которых ни в коем случае нельзя пройти. Для людей, которые привыкли организовывать свой отдых самостоятельно, есть пункт проката. Здесь можно взять оборудование для дайвинга или велосипед.

«Пляжная точка» — это сеть, в которой организовывают не только активный отдых, но и пассивный. В пункте проката есть и зонтики с шезлонгами, которые просто необходимы для комфортного времяпрепровождения на пляже. Чтобы не ходить в далекие магазины за покупками, в сети можно найти и это. На территории есть и магазин, и фреш-кафе, и полноценное кафе с разнообразным меню.

Поэтому не стоит искать хорошего отдыха за границей, нужно ценить то, что есть в нашей стране.